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ビーガン用のスーパーに並ぶ多種の野菜健康・ヘルス

なぜヴィーガンに?定義や理由、ベジタリアンとの違いなど流行の裏側を暴露!

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様々なシーンで耳にする機会も増えた、お肉やお魚を食べないヴィーガンやベジタリアンなどの菜食主義。 「厳格」や「ストイック」なイメージも強い菜食主義者ですが、近年はフレキシタリアン(Flexitarian)と呼ばれるゆるめ…